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健康的肝脏最怕什么?这几件事做了可能会后悔

在常见的疾病当中,肝炎发病率是比较高的,而且在当前世界上的肝炎发病趋势看来,我国肝炎病人是比较多的,而且还有增长趋势。因此,日常生活当中一定要做好肝病预防,不过健康的肝脏最怕什么呢?其实肝脏在人体当中起着重要的作用,一些不好的生活习惯很伤肝。尤其是,这几件事做了可能会后悔:

我国每年有百万计的病毒性肝炎病例,其中部分人群未来可能演变为肝硬化、肝癌,为家庭和社会造成沉重的经济负担。怎样保护好 我们的肝脏,是不少人迫切想知道的事情。要想护好肝,必须知道肝脏的基础知识,比如肝脏的功能是什么,肝脏最怕的和最喜欢的是什么等。

肝脏的5个主要功能大家一定要了解一下,因为肝脏是人体最大的消化腺,也是体内新陈代谢的中心。据估计,在肝脏中发生的化学反应有500种以上。具体说起来,肝脏主要从事下面5种“工作”。1.合成功能。2.分解功能。3.滤过功能。4.贮存功能。5.产生胆汁。

肝脏最怕5件事

肝脏对人体如此重要,但要伤害它却很容易。下面一些不良习惯是肝脏最怕的。

1.吸烟酗酒。烟中含有的尼古丁,以及烟雾中的上千种有害物质都会损害肝脏等脏器,是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利,酗酒会增加脂肪肝、酒精肝的风险。

2.胡乱吃药。服用多种药物容易产生药物交互作用,影响肝脏代谢药物的能力。如果不遵医嘱乱吃药,就有伤肝的风险。

3.睡眠不足。该休息时不休息,会引起肝脏血流相对不足,影响肝细胞的正常代谢。对于已经感染乙肝病毒的人来讲,已受损的肝细胞将难以修复,并有加剧恶化的可能。

4.抑郁易怒。抑郁的人常“肝气郁结”;易怒者则会导致肝气横逆、肝阳上亢。这两类不良情绪都会伤肝。

5.爱吃油腻。肝脏是脂肪运输的枢纽。消化吸收后的一部分脂肪进入肝脏,以后再转变为体脂贮存起来。饥饿时,贮存的体脂可先被运送到肝脏,然后进行分解。吃太多油腻食品,容易导致脂肪代谢紊乱,使脂肪堆积于肝脏内形成脂肪肝。

读完了这篇关于肝脏方面的知识,大家对于肝脏在健康中的重要功能有了一定的了解。而且,大家千万要记住,健康的肝脏最怕什么。比如吸烟酗酒、胡乱吃药、睡眠不足、抑郁易怒、爱吃油腻,只要这几件事做了可能会后悔。大家千万要改掉这些坏的生活习惯,对养肝有好处。

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